So können Sie abnehmen wollen, und wegen der Art, Sie denken, Sie wollen schnell Gewicht zu verlieren, ist dies mehr als verständlich, denn Ihre Emotionen sind hoch, wenn es um den schnellsten Weg, Gewicht zu verlieren kommt.
Beginnen Sie mit dem Ende im Sinn
Also, was ist es, dass Sie genau wollen, ja, ich weiß, Sie wollen Gewicht verlieren, aber zu welchem Zweck genau? Ich meine, Gewicht zu verlieren in ihrer Selbstwahrnehmung ist nicht, was die meisten Menschen wünschen, wenn Sie darüber nachdenken zu stoppen. Also denken Sie sich das so, was das Ziel hinter dem Tor, was wird sein mehr schlanker Ihnen ist. Ich fordere Sie zu stoppen und wirklich darüber nachdenken, denn wenn man das könnte, sparen Sie viele Jahre Jo-Jo-Diäten zu tun.
Sie nehmen ein Ende des Stockes holen Sie das andere.
Ja, ich weiß, es ist eine verrückte sagen aber ich habe es dort, dass Sie sich der Konsequenzen bewusst zu finden, der schnellste Weg, Gewicht zu verlieren, denn jedes Mal wenn Sie diesen Weg, was die langfristigen Ergebnisse wurden versucht haben? Nun, wenn Vergangenheit Diäten versucht gearbeitet hatte es sehr unwahrscheinlich ist, dass Sie wäre der Lektüre dieses nun, so was muss sich ändern, damit Sie dauerhaft Gewicht zu verlieren?
Manchmal die längste Strecke bringt Sie, wohin Sie gehen müssen schneller?
Ok, dass ist nicht zu viele von Ihnen beim Lesen bitte Sie einen Augenblick zu fixieren, dass du tust, was du tust und nur noch das Gewicht etwas wie magisch Falloff Sie tragen. In der Vergangenheit haben Sie wahrscheinlich alle Faddiät ausprobiert und kann sogar versuchte sich in eine Diät Pillen zu entlasten, dass schnell bekommen, aber lassen Sie mich fragen, ob das wahr ist, wie kommen Sie diese jetzt lesen? Wie ich im Untertitel sagt manchmal, was scheint, die längste Strecke sein, um Gewicht zu verlieren tatsächlich in einer lustigen Art und Weise ist die kürzeste, weil es funktioniert tatsächlich, wo so viele schnelle Systeme und Diäten nicht so arbeiten Sie sich in einem ewigen Kreislauf, der nie endet .
Also der schnellste Weg, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab?
Ist damit zu beginnen, um die Gedanken haben Sie über sich selbst, den Glauben, dass Ihr Essen und Ihre täglichen Gewohnheiten Laufwerk zu suchen. Und dann beginnen, um eine Routine um neue Überzeugungen und Gewohnheiten, die ein positives Selbstbild Glauben stärken zu bauen Sie sich selbst und Ihren Körper.
