Die meisten Menschen, ob sie in Bewegung und Ernährung interessiert sind, möchte eine schlanke Taille haben. Wir alle würden gerne einen flachen Bauch haben, es gibt uns nicht nur Vertrauen, sondern es muß mehr Komfort, nicht nur, dass unsere Kleider zu uns passen auch besser. Wie können wir also wirklich, dass schlanke Taille, ist es möglich für uns alle zu einem Six-Pack bekommen oder ist es nur die wenigen Auserwählten, die es erreichen können.
Die Wahrheit ist, können wir alle erreichen den Körper wollen wir, wenn wir bereit sind zu tun, was es braucht um es zu bekommen und dazu gehört auch die Bauch-Six-Pack. Wenn wir Fett zu verlieren, dann wollen die meisten von uns würde denken dabei einige Herz-Kreislauf-Arbeit, da dies sagte, Kalorien zu verbrennen. Wenn wir bekommen große Bizeps, dann können wir beginnen mit schweren Gewichten und wünschen können wir diese Bizeps wachsen, indem Sie einige isolierte Übungen wie Kurzhantelcurls. So wissen wir alle, das Konzept der, wie wir verschiedene Teile unseres Körpers zu ändern, wie wir sie sehen wollen.
Ist es das gleiche für diejenigen, Bauchmuskeln, dass Magen, die anscheinend nie auf jede Übung werden wir reagieren, egal wie viel Herz-Kreislauf-Arbeit, die wir, egal was wir tun, Bauch-Übungen und egal isoliert, wie viel von einer Diät wir weitermachen Wir können einfach nicht scheinen, dass flachen Bauch zu bekommen. Es ist eine Wissenschaft über die Bauchmuskeln und es ist möglich, ein Sixpack zu bekommen, sonst gäbe es nicht jene, die einen Sixpack haben.
Einige sagen, dass, wenn Sie Bauch-Übungen isoliert zu tun, auch wenn Sie ein wenig Fett aus diesem Bereich zu brennen und es ist eine sehr kleine Menge, Sie werden auch die Muskeln aufbauen und das bedeutet, dass Sie größere Muskeln in diesem Bereich zu erhalten und dass würde nicht die Größe Ihrer Abfälle, wird es immer größer. Dies bedeutet, dass alle, die Bauch-Maschinen und Gadgets, die in all den Werbespots sind eine Verschwendung von Geld sind, da sie nie verringert sich die Größe unserer Mitte Abschnitt.
Also ist die Antwort Ergänzungen oder Pillen, ist dies ein klares Nein, für eine Sache glaube ich nicht eines dieser tatsächlich funktionieren und zweitens könnten sie gefährlich sein für unsere Gesundheit. Wir wissen nicht, was in diesen Pillen, so deshalb, wissen wir nicht, was wir in unserem Körper setzen. Mein Rat ist, zu bleiben weg von Pillen, es gibt keine magische Formel, die schnelle Lösung erhalten Sie ein Sixpack aus knallen eine Pille.
Also, was ist das Geheimnis dann, gut es ist das Wissen. Es gibt immer für alles eine Lösung und die Lösung zu bekommen, dass schlank trimmen Mittelteil ist es herauszufinden, die richtigen Informationen. Diese Informationen umfassen, welche Übungen bekommen Sie die richtigen Ergebnisse, welche Lebensmittel am besten vermieden werden und welche Lebensmittel sind die nahrhaften und das beste, um uns zu trimmen. Die größte wichtigste Teil der Informationen ist die richtige Geisteshaltung, müssen wir wissen, was wir erreichen wollen und müssen wir Maßnahmen ergreifen, es zu erreichen.
Es gibt keine Abkürzungen, nimmt es die richtigen Informationen und die richtige Geisteshaltung, um uns motiviert und das ist die Wissenschaft des Erhaltens dass flachen Bauch. Es ist die gleiche Wissenschaft, die wir verwenden, um etwas in unserem Leben ändern können.
