Das erste, was Ich mag um das Erhalten von Bauchfett loswerden sagen würde ist, dass Sie nicht kontrollieren können, wo Sie gewinnen oder verlieren Gewicht auf Ihren Körper.
Ich habe ein Gewichtsverlust Berater seit etwa ein paar Jahren und wenn ich einen Pfennig für jedes Mal, wenn ich von einem Kunden gefragt wurde, wie sie einen flachen Bauch ich in den Ruhestand gegangen wäre okay, vielleicht nicht ganz erreichen können, bekam.
Meine Gewichtsabnahme Erfahrung begann auch mit dem Wunsch, mein Bauchfett zu verlieren, gut zu sehen, meine Six-Pack um genau zu sein. Ich fing an, einen Bierbauch, die ich dachte, war nicht geeignet für mich und ich fing an Bauch Crunches zu tun haben. Nach mehreren Monaten tun Bauch Crunches (aber immer noch essen Junk) mein Bierbauch wurde immer ausgeprägter. Ich sagte jemand über dies und er riet mir, eine Diät machen. Widerwillig habe ich und das Bauchfett verschwunden Monaten Bauch Crunches, meine Bauchmuskeln zeigen.
Ich habe da eine Diät Berater mich und meine Ergebnis ist typisch für meine anderen Kunden geworden. Das Fett um die Taille Region verschwindet schneller als irgendwo anders auf den Körper. Sie haben meist mehr Fett um die Taille als irgendwo sonst so, wenn Ihr Körper Fett für Flüge beschließt verstoffwechseln es nur zu erwarten, wo gibt es viel sie bereits gewonnen werden.
Ich habe einen Kunden, der über die Ernährung für etwa zehn Wochen hat jetzt gewesen. Sie hat eine erhebliche Menge an Gewicht verloren, aber was über ihren Gewichtsverlust grell ist die Tatsache, sie tatsächlich mehr Gewicht hat um ihre Taille verloren. Sie nahm eine Messung von verschiedenen Teilen ihres Körpers, wenn sie die Ernährung, ihre Taille, Arme, Brust, Hüften und Oberschenkel gestartet. Zehn Wochen nach der Diät nahm sie ein Maß für diese Teile wieder und entdeckt, dass, während sie hatten nur etwa zwei oder drei Zentimeter um hier verloren Arme, Hüften und Oberschenkeln hatte sie eine Keuchhusten sechs Zoll um ihre Taille verloren!
Bestimmte Übungen helfen, die Firma Bauchmuskeln aber man kann nicht kontrollieren, wo Ihr Körper Fett aus, wenn Sie auf ein Gewicht-Verlust-Programm beginnen zu nehmen.
